bcaa w tabletkach

Witam was jestem na masie jakieś 4 miesiące i od 1 kwietnia zamierzam przejść na redukcje wiem że to dosyć późno ale nie spasłem się za bardzo, mój kolega z siłowni który zawsze widzi mnie w szatni powiedział "Zarosłeś cienką warstwą galarety" . Znaczna część tej galarety to pewnie woda podskórna którą zgromadziłem poprzez zażywanie monohydratu [...]

Ok zalozylem juz jeden topic o suplementach ale juz sytuacja sie unormowala, mam wszystko co mialem dostac (polowa za darmo wiec czemu nie brac ) i pytam sie co z tym ****a zrobic 1 - Naturell BULK 1,2kg 2 - OLIMP Tauryna 200kaps 3 - NUTREND Kreatyna 1000 300tab + 150g Kreatyna MEGABOL (na faze nasycenia uzyje MEGABOLA + NUTREND potem sam [...]

Cześć jestem aktualnie w czasie redukcji poziom BF 20-25 % treningi siłowe 4x w tygodniu pozostałe 3 dni interwały albo tabata, chciałbym przejść ze zwykłej obniżki kalorii aktualne makro B: 197 W: 236 T: 78 2438 Kcal na dietę Low Carb, powód jest prosty jestem Endomorfikiem i chciałbym zobaczyć jak będzie szła redukcja po podcince jeszcze [...]

moja prosba jest nastepujaca. prosilbym, aby napisac jakie dawki sa optymalne, a w nawiasie obok, jakie dawki sa minimalne, dla otrzymania efektow. np. HMB 3g (1.5g)/ dzinnie. czyli- 3 gramy dzinnie to dawka optymalna (niektorzy twierdza, ze 6 g), a 1.5 g to dawka minimalna (jak kiedys napisal to p. Ambroziak). bardzo prosze o rozpiske w taki [...]

Witam, brałem pół roku temu jabłczan kreatyny, ciężko powiedzieć, że to był pełen cykl kreatynowy bo nie przykładałem jakieś uwagi do tego wybrałem 360 tabletek cm3 treca i do tego beta alanine (brałem ją regularnie) Teraz chciałbym jednak zainwestować w odżywki i przyłożyć się do regularności. Trenuję teraz do MP u23 na 10 tys metrów. Powiedzcie [...]

[...] pewnego momentu nie daje rady robić nadwyżki kalorycznej, w szczególności nie wyrabiam z węglami. Trenuje 3-4 razy w tygodniu w domu + praca fizyczna. Z suplementów stosuje bcaa przed i po treningu (jakieś kijowe w tabletkach z active lab ale to ze względu na to, że kupiłem dosyć dawno i chce je po prostu skończyć) oraz białko system protein 80 [...]

Witam! Mam problem z pobudzeniem przed treningiem.Co byscie mi za srodki pobudzajaco/spalajace tluszcz polecili Powiem ze jadlem juz energy shoot trecka i nic nie dawal,jadlem tez energon x1000 activ laba,obecnie jem jet fuel ktory tez nic nie daje dopiero po 5-6 tabletkach cos czuje czyli po maksymalnej mozliwej dawce ale nie wiele...jest raczej [...]

Witam Jakis czas temu zakupiłem sobie aminokwasy BCAA Ultimate Nutrition 12,000 Powder . Sprzedawca polecił mi je jako jedne z lepszych i opłacalnych w stosunku jakość/cena aminokwasów w proszku . I mam z nimi mały problem , ponieważ na opakowaniu jest napisane : wymieszać jedną miarkę(ok 6g) z ok 200ml wody . Tylko , że to się KOMPLETNIE w tej [...]

Witam ! Zaczyna sie mój 3msc przygody z siłownia. Masa idzie, wymiary też się zwiększa, postanowiłem dodać pare supli a mianowicie: - aminokwasy z glutaminami Activlab BCAA XTRA - 10g przed i po treningu - kreatyna Activlab Tricreatine malate pro - 6 tabsów po treningu (jedna kapsułka 1200mg) - białko Nutrend whey core 100 - 30g po treningu [...]

1) Niestety nie mam możliwości fotografi - Jestem w granicach normy , troche tłuszczu jest ale nie za duża ( w sam raz) 2) wiek : 17 3) waga/wzrost : 76/183 4) staż treningowy : ok.1rok z krótkimi przerwami 5) cel cyklu : masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : Vitalmax Kreatyna 500g - proszek 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) [...]

[...] w nawracajacych zakazeniach drog oddechowych ktory dziala w obszarze przewodu pokarmowego,na zoladek i jelita,chcialbym od dzisiaj wziac suplementy,typu kreatyna,aminokwasy,bcaa,i bialko,czy szczepionka nie oslabi dzialania suplementow?, oraz czy nie bedzie miala negatywny wplyw na nie?,i czy by mogl mi doradzic co do kreatyny,bralem juz 3 razy [...]

Witam. Dostałem odzwkę w prezencie i nie wiem w jakim momencie najlepiej jej używać. Odżywka typowo masowa Carbo(izomaltuloza, woskowa skrobia kukurydziana waxy maize, maltodextryny), L-glutamina, monohydrat+tauryna, BCAA i WPC. Na 100g: BIałko 13g Carbo 72g w tym cukry 13g l glutamina 4g monohydrat 5g tauryna 2g Zastanawiałem się żeby używać jej [...]

Witam Mam 19 lat, chodze na silownie od 6 miesiecy Kupilem sobie gainera Mutant Mass jakies 2 miesiace temu, ale zaczalem go brac wczoraj... wczoraj tez kupilem sobie kreatyne Olipmu Magna Power 120 capsow i do tego Profi BCAA Mega Caps 1100 300 capsow, rowniez Olimpu. Waze ok 70 kg, czasem 68,69 ale 70 nie przekraczam i chcialbym sie dowiedziec [...]

[...] na ten cykl. Mam takie suple No Xplode TCM 300kaps olimp Dymatize Elite Whey protein Animal Pak Tribulus Gold omega MZB 2 listki TSE dla pobudzenia przed tren 2 kg carbo bcaa z activlab te nowe 500g 2 puchy ( w tym wypadku mysle zeby pic podczas treningu) oprocz tego chce dokupic kofeine w tabletkach i mysle na Kre-alkalyn z olimpa pare [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html i mam pytanie czy jest możliwość wzięcia tego samego tylko w tabletkach??? (kreatyna,bcaa,ba) ewentualnie białko o ile da rade prosiłbym kogoś też zeby mi napisał dawkowanie ile przed treningiem czego i po treningu z gory bede wdzieczny :)

Siema, może mi ktoś wytłumaczyć co to dokładnie jest? Kupiłem to ostatnio żeby przetestować i powiedziano mi że to aminokwasy... lecz teraz 2 dni po zakupie, po 2 treningach postanowiłem sobie zobaczyć ile mam aminokwasów w swoim "SUPER AMERYKAŃSKIM BCAA" na którym Kai Greene tak pięknie rośnie. Po przeczytaniu stwierdzam że nie ma w tym gównie [...]

Witam, do mojej klasy doszedł nowy uczeń który okazało się tak jak ja trenuje na siłowni. Twierdzi ze po 4miesiacach wyciskanie na klatę z 45-50kg zwiększyło się do 92kg. (Mam 16.5lat). Z tego co wiem diety niema i lubi pójść do dyskoteki. Ponoć pokazywał innemu koledze pudełeczko z jakimis tabletkami. Nie były to tabletki w jakiejś otoczce jak [...]

witam, poszukuje dobrej jakosci BCAA, biorę pod uwagę produkty z USA. w tabletkach lub płynie lub proszku zeby było w miare ekonomiczne oprócz tego potrzebuje kreatynke - aby zmimalizować spadki po cyklu na SAA - zaden monohydrat - nie chce łapać wody. co polecacie ? pozdr. Zmieniony przez - Pharmacy21 w dniu 2008-05-06 21:25:51 Zmieniony przez [...]

Mam zamiar kupić sobie aminokwasy ale mam truny wybór nie wiem co wybrać czy NUTREND BCAA Liquid 1000 ml czy ktoś brał te aminokwasy bo nie wiem co o nich myśleć,czy warto je kupywac?Czy kupic sobiesprawdzone wminokwasy w tabletkach Super Amino 2000 Prosze o pomoc :) PIO

[...] ektomorfik. Ćwiczę od 6 miesięcy. Przez 3 miesiące stosowałem gainer(przytyłem 5kg). Mam na celu zwiększenie masy mięśniowej. W tym celu mam zamiar kupić gainer 80w/20b, bcaa, i kreatynę mono. Bardzo zależy mi na kupnie kreatyny w tabletkach, gdyż jest ona dużo wygodniejsza, ale jeśli jest duża różnica miedzy prochem a tabletkami to będę [...]